CORSO GINNASTICA DOLCE IN GRAVIDANZA
Gli effetti benefici dell’attività fisica in gravidanza (controllo del peso corporeo e del tono muscolare, adattamenti cardiovascolari e respiratori) sono esplicati tramite la riorganizzazione dello schema corporeo, la propriocezione, l’equilibrio, la coordinazione e il controllo dell’ansia.
La ginnastica perfetta per la gravidanza è proprio quella dolce, che consente di evitare esercizi troppo pesanti che potrebbero andare ad affaticare troppo un fisico già impegnato in un compito tanto delicato.
Il percorso formativo è dedicato a fisioterapisti, istruttori, ostetriche e operatori sanitari.
Di seguito i temi base trattati durante il corso Ginnastica Dolce in Gravidanza:
- Definizione, evoluzione ed adattamenti dell’organismo durante la gravidanza
- Ginnastica posturale
- Lesione e ripristino
- Effetti e benefici dell’attività fisica in gravidanza
- Anatomia e disfunzione del pavimento pelvico
- Dolore e sessualità
GINNASTICA DOLCE IN GRAVIDANZA
Tutti i corsi si svolgono all’interno delle nostre aule formative, strutturate ed attrezzate per il coinvolgimento diretto dei nostri corsisti. Tramite il confronto, il dialogo e le dimostrazioni pratiche, creiamo un sistema interattivo grazie al quale i nostri allievi si confrontano per raccontare, analizzare e valutare le proprie esperienze ed arricchire le proprie conoscenze con la guida dei nostri docenti.
A tutti i partecipanti sarà consegnata una cartellina contenente il materiale didattico, una penna e fogli bianchi per i propri appunti.
